ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಮಟ್ಟದ ಮಹತ್ವ: ಆರೋಗ್ಯ ಕಾಪಾಡಲು ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮಾರ್ಗಗಳು
ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಎಂದರೇನು? ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಎಂಬುದು ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿರುವ ರಕ್ತಕಣಗಳಲ್ಲಿರುವ ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರೋಟೀನ್. ಇದು ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಶ್ವಾಸಕೋಶದಿಂದ ದೇಹದ ವಿವಿಧ ಅಂಗಾಂಗಗಳಿಗೆ ಕರೆದೊಯ್ಯುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಮಟ್ಟ ಸಮತೋಲನದಲ್ಲಿರುವುದು ಅತ್ಯಾವಶ್ಯಕ. ಆದರೆ, ಇಂದಿನ ಜೀವನಶೈಲಿ, ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಕಾರಣದಿಂದ…
Health Tips : ಮಳೆಯ ಹವಾಮಾನದಲ್ಲಿ ವೈರಲ್ ಜ್ವರ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿದೆ – ತಜ್ಞರಿಂದ 5 ಪ್ರಮುಖ ಸಲಹೆಗಳು
ಮಳೆಯ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ತಂಪು ವಾತಾವರಣದ ಜೊತೆಗೆ ವೈರಲ್ ಜ್ವರ ಪ್ರಕರಣಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯೂ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ. ವೈದ್ಯರ ಪ್ರಕಾರ, ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಜ್ವರ, ಕೆಮ್ಮು, ಶೀತ ಮತ್ತು ದೇಹದ ದೌರ್ಬಲ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುವವರ ಸಂಖ್ಯೆ ಏರಿಕೆಯಾಗುತ್ತಿದೆ. ಸರಳ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳಿಂದ ಕುಟುಂಬವನ್ನು ಸೋಂಕಿನಿಂದ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಕೈಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸಾಬೂನು…
Health Tips: ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ರೋಗಪ್ರತಿರೋಧ ಶಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಲಹೆಗಳು
ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ತಾಪಮಾನ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದರಿಂದ ವೈರಲ್ ಇನ್ಫೆಕ್ಷನ್, ಶೀತ, ಕೆಮ್ಮು ಮತ್ತು ಸೀಸನಲ್ ಫ್ಲೂ ಸಂಭವನೀಯತೆಯು ಹೆಚ್ಚುತ್ತದೆ. ವೈದ್ಯರು ಹೇಳುವಂತೆ, ಕೆಲ ಸಣ್ಣ ಜೀವನಶೈಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಂದ ರೋಗಪ್ರತಿರೋಧ ಶಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ದೇಹ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಬಿಸಿ ಹರ್ಬಲ್ ಡ್ರಿಂಕ್ಸ್ ಸೇವನೆ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ…